Barfuß trainieren
Barfuß zu trainieren ist ein einfacher Weg, das Fußgewölbe und das Schienbein auf natürliche Weise zu stärken, die Waden zu lockern, die gesamte Stabilität der Knöchel zu verbessern und die…
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Training
14 Artikel
Golfsport zur Gesundheitsförderung: So nutzen Sportler Golf als Therapie bei medizinischen Problemen
Eine schwedische Studie des Karolinska-Instituts in Stockholm hat unlängst festgestellt, dass Golfer, die regelmäßig ihrem Sport nachgehen und etwa zwei Mal pro Woche golfen, eine um fünf Jahre erhöhte durchschnittliche…
Neuer Schwung – im Kopf!
Das wohl bekannteste und gar in mehreren Sprachen erhältliche Werk “Dein Handicap ist nur im Kopf” entsprang der Feder von Bernd H. Litti und gilt in Golferkreisen immer noch fast…
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Golftraining: Die richtige Ballposition beim Putten
Putten ist Präzisionsarbeit – deshalb zählen Millimeter. Worauf es zu achten gilt bei der Ballpositionierung und der eigenen Aufstellung verrät der Firmengründer von Kramski Putter, Wiestaw Kramski. Wichtig: Square-Position im Treffmoment Für…
Das Geheimnis des dynamischen Golfschwungs
„Jonathan Taylor, einer der bedeutendsten Golflehrer und Golfjournalisten im deutschsprachigen Raum, schrieb 2002 in der Zeitschrift Golf Time über Carving Golf: „Carving hat dazu geführt, dass Skifahren plötzlich nicht mehr schwer zu erlernen…
Frustration beim Golfen
Sie spielen nun schon eine zeitlang Golf und nichts geht mehr vorwärts! Jetzt am Ende der mitteleuropäischen Golfsaison sollten Sie sich ein paar Gedanken über Ihr Spiel machen. Vielleicht helfen Ihnen…
Für den Golfsport muss man hart trainieren
Oft werden Golfspieler belächelt wenn sie von ihrem Sport sprechen. Viele Menschen sehen Golfen zwar als Hobby aber nicht als Sport, dabei ist gerade beim Golf Ausdauer und Fitness sehr…
Wie findet man einen qualifizierten Personal Trainer?
Wichtige Merkmale bei der Auswahl des Personal Trainers „Es gibt ein paar Kriterien die für jeden leicht herauszufinden sind und an denen ein qualifizierter Personal Trainer fest gemacht werden kann“,…
Nur kein falscher Ehrgeiz beim Training
Insbesondere beim Trainingsstart nach längerer Pause sollte man sich nicht von falschem Ehrgeiz leiten lassen: Sport tut gut – aber in Maßen! Auch wichtige Trainingsbestandteile wie Warm-up und Cool-down sollte…
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Hypnotisierte Golfer
Mit Hypnose lassen sich bei Golfern unliebsame Angewohnheiten abgewöhnen. Aber auch gewisse, eigentlich gut bekannte, Einstellungen lassen sich ändern. Etwa wie man den Schläger hält. Unser Video vom der Golffriends…