Schmerzen beim Golfen – wie geht man damit um?
Wie bei jeder Sportart kann es auch beim Golfen zu Schmerzen und Verletzungen kommen. Viele Golfer haben Schmerzen im Rücken oder der Schulter. Bei einer Umfrage unter 625 Golferinnen und…
Gesundheit
73 Artikel
Golf ist gesund und wirkt sich auf vielen Ebenen positiv auf den Körper aus. Eine Golfrunde bringt Herz und Kreislauf in Schwung, verbrennt viele Kalorien und sorgt für ausreichend Bewegung. Außerdem wird die Muskulatur gestärkt und Golf hat positive Auswirkungen auf die Psyche – manche sagen nicht ohne Grund: Golf macht glücklich, deshalb sollte man golfen.
Das wurde in unterschiedlichsten Studien immer wieder gezeigt. (Eine Übersicht haben wir hier zusammengestellt)
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Golf?
Golf ist weltweit ein Sport der Menschen jeden Alters begeistert. Während viele Menschen Golf wegen des Wettbewerbs oder der Zeit im Freien spielen, ist es auch eine Form der sportlichen…
Wie hilft Golf Ihrer körperlichen Gesundheit?
Golf ist ein beliebter Sport, den Millionen von Menschen auf der ganzen Welt genießen. Obwohl viele Menschen Golf als eine lockere Freizeitbeschäftigung betrachten, ist es tatsächlich ein Sport, der eine…
Anzeige
Wie Pilates den Golfschwung verbessern kann
Die besten Golfer sind diejenigen, die in der Lage sind, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu kombinieren, um den Ball weiter und genauer zu schlagen. Aus diesem Grund wenden sich viele…
Golfen mit Arthrose
Auch Golfspieler sind vor dem Zahn der Zeit nicht gefeit: Obwohl sich der Sport stark verjüngt hat, nimmt die Zahl der Spieler mit Gelenkbeschwerden leider auch stark zu. Was nicht…
Immer gut versorgt beim nächsten Abschlag
Für jeden Sportler ist, neben dem Training, eine ausgewogene Ernährungsweise unumgänglich, um erfolgreich zu sein, sich fit und wohl zu fühlen. Egal, ob Golf als Hobby oder Leistungssport betrieben wird,…
Golfsport und Gesundheit – weshalb eine entspannte Lebensweise wichtig ist
Regelmäßiges körperliches Training ist gesund und stärkt die Kondition. Golfen zählt zu den Sportarten, die außerdem die Konzentration fördern und dadurch auch den Geist fit halten. Der Golfsport wird häufig…
Anzeige
Golf und Ernährung: 15 Superfoods für einen gesunden Körper und Geist
Mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung können Sie Ihren Körper in Topform für sportliche Höchstleistungen auf der nächsten Golfrunde bringen. Hier stellen wir einige Superfoods vor und zeigen, warum richtige Ernährung…