„Aquagolf“ gegen Rückenbeschwerden
Mit dem Hamburger Designer und Innenarchitekt Klaus G. Schreiber haben viele Menschen zu tun, und sei es nur unbewusst: Seine praktischen Gewürzgläser an der Reling hängen in fast jeder zweiten…
Golfen – Trainieren außerhalb des Golfplatzes
Golfen ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, die viele Anfänger meist unterschätzen. Beim Golfen werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht. Präzision, Ausdauer und Flexibilität sind im Golfsport besonders wichtig. Golfer sind daher nicht…
Golf auf kleinem Raum: Short Golf
Short Golf ist das kurze Spiel im Golf. 90 Prozent der Golfspieler erreichen auf klassischen Golfplätzen nicht regulär die Greens, sie benötigen einen zusätzlichen Schlag um zum Putten zu kommen,…
Golf und Selbstvertrauen
Anlässlich der US PGA Championship in Valhalla , dem 4. Major des Jahres gab es vor allem für die österreichischen Golffansgegen Ende eine riesige Enttäuschung, da Ihr Golfprofi Bernd Wiesberger…
Golftraining im Herbst mit Benedict Staben
Die schönen Herbsttage eignen sich noch hervorragend für ein paar Runden Golf, bevor es draußen wieder ungemütlich wird und die Saison langsam zu Ende geht. Wie ein ganzheitliches, golfspezifisches Fitness-Training…
Mit „Functional Training“ fit fürs Golfen
Der Körper als Trainingsgerät – beim Functional Training stehen das eigene Körpergewicht und Muskelgruppen im Fokus. Populär wurde diese Idee durch Startups wie Freelethics. Warum das populäre Workout auch für…
Ist Talent der Killer Deines Erfolgs?
Mentale Stärke ist unverzichtbar, um auf dem Golfplatz kontinuierlich gut spielen zu können. Wer glaubt, dass Talent dabei die größte Rolle spielt, irrt sich. Mit dieser provokanten These trat der…
Step Wedge Iron: Es war einmal der Yip und andere Krankheiten
Jedem von uns erfahrenen Golfern ist der Yip beim Putten ein Begriff und Angstgegner, dem bewusst nicht beizukommen ist. Das prominenteste Opfer war Bernhard Langer. Vorher, mit beiden Händen den…
Barfuß trainieren
Barfuß zu trainieren ist ein einfacher Weg, das Fußgewölbe und das Schienbein auf natürliche Weise zu stärken, die Waden zu lockern, die gesamte Stabilität der Knöchel zu verbessern und die…
So trainieren Sie richtig
Nach langem Warten steht der Sommer nun endlich vor der Tür. Es wird höchste Zeit den Körper in Form zu bringen, damit der Lieblingsbikini und die Badehose wieder perfekt sitzen.…