• Aktuelles
    • Regionales
      • Jugend
      • Deutschland Nord
      • Deutschland Süd
      • Deutschland Ost
      • Deutschland West
      • Schweiz
      • Österreich
    • Golfmarkt
    • Videos
    • Hole in one
  • Kolumnen
    • Menschen
    • Golfwitze
    • Golfzitate & Golfsprüche
    • Anekdoten & Rekorde
    • Golfgeschichten
    • Golfkunst
  • Reisen Neu!
    • Golfhotels
    • Golfangebote
    • Golfgepäck
    • Golfversicherung
    • Reiseberichte
    • Merkliste
  • Golfen
    • Training
      • Fitnessübungen
    • Golfplätze
      • Plätze in Deutschland
      • Plätze in Österreich
      • Plätze in der Schweiz
    • Golfmitgliedschaften
    • Gesundheit
    • Regeln
      • Golfregeln im Überblick
      • Die Golfregeln im Detail
    • Golf-Vorteilskarten
    • Golfturniere
    • Golf richtig zählen
      • Golfspielvarianten
    • Golfwetten
    • Kosten einer Golfausrüstung
  • Ausrüstung
    • Schläger
    • Golfbälle
    • Kleidung
    • Zubehör
    • Gutscheine
    • Produkt-Vergleich
    • Golfschläger Überblick
Alles über das Golfen
  • Mit dem Golfen anfangen
    • Warum Golf?
    • Was kostet Golfen?
    • Was braucht man zum golfen?
      • Golfschläger
        • Günstige Golfschläger kaufen
        • Gebrauchte Golfschläger kaufen
      • Golfbälle
      • Golfbag, Golftasche und Golftrolley
      • Golfschuhe
      • Golftees
      • Golfausrüstung für Anfänger
      • Was kostet eine Golfausrüstung?
    • Ratgeber Platzreife
    • Wie geht Golfen?
  • Golfmitgliedschaften
    • Ratgeber Fernmitgliedschaft
  • Der Golfplatz
    • Wie verhält man sich bei Gewitter auf dem Golfplatz?
    • Golf auf öffentlichen Golfplätzen
    • Golfplätze in Deutschland
    • Schwarze Liste
  • Der Golfschwung
  • Die Golfregeln
    • Die Golfregeln im Detail
  • Golf – für wen?
  • Golfurlaub
    • Das kostet Golfgepäck bei den Fluglinien
    • Golfversicherung
    • Golfausrüstung mieten
  • Golf richtig zählen
    • Golfspielvarianten
  • Hole in one
  • Golfturniere
  • Golf-Vorteilskarten
  • Golf-Fitnessübungen
  • Golfwetten
Alles über den Golfsport
  • Allgemeinwissen Golf
  • Geschichte des Golfsports
    • Geschichte des Golfsports in Deutschland
    • Golf in der DDR
    • Geschichte des Golfballs
    • Geschichte des Golftees
    • Geschichte der Golfkunst
  • Golfstatistik – Golf in Zahlen
  • Rekorde & Anekdoten
    • Kuriose Golf-Abschläge
    • 10 Fakten über Golf
    • 21 ungewöhnliche Golfplätze
  • Golfwissen
    • Golfquiz
    • Die wichtigsten Golfturniere
    • Die wichtigsten Golf-Termine
    • World Golf Hall of Fame
    • Golf-Firmen
    • Golf-Verbände
    • Deutsche Playing Professionals
    • Internationale Playing Professionals
    • Vorurteile über Golf
  • Golf-Varianten / Golfarten
  • Geschenke für Golfer – Golfgeschenke
  • Golflexikon
  • Golfplatz-Galerie
  • Golfquiz
Über Uns
  • Golflinks
    • Golflink eintragen
  • Über uns
    • Autoren
    • Mediadaten
    • Angebot für Hotels & Clubs
    • Pressekontakt
  • Login
  • Kontakt
    • Gastbeitrag einreichen
    • Pressetext einreichen
Kontakt
Instagram
LinkedIn
YouTube
Facebook
Golfsportmagazin

Versicherung für Golfschläger

Golfsportmagazin
  • Aktuelles
    • Regionales
      • Jugend
      • Deutschland Nord
      • Deutschland Süd
      • Deutschland Ost
      • Deutschland West
      • Schweiz
      • Österreich
    • Golfmarkt
    • Videos
    • Hole in one
  • Kolumnen
    • Menschen
    • Golfwitze
    • Golfzitate & Golfsprüche
    • Anekdoten & Rekorde
    • Golfgeschichten
    • Golfkunst
  • Reisen Neu!
    • Golfhotels
    • Golfangebote
    • Golfgepäck
    • Golfversicherung
    • Reiseberichte
    • Merkliste
  • Golfen
    • Training
      • Fitnessübungen
    • Golfplätze
      • Plätze in Deutschland
      • Plätze in Österreich
      • Plätze in der Schweiz
    • Golfmitgliedschaften
    • Gesundheit
    • Regeln
      • Golfregeln im Überblick
      • Die Golfregeln im Detail
    • Golf-Vorteilskarten
    • Golfturniere
    • Golf richtig zählen
      • Golfspielvarianten
    • Golfwetten
    • Kosten einer Golfausrüstung
  • Ausrüstung
    • Schläger
    • Golfbälle
    • Kleidung
    • Zubehör
    • Gutscheine
    • Produkt-Vergleich
    • Golfschläger Überblick
  • Allgemeinwissen Golf
  • Geschichte des Golfsports
    • Geschichte des Golfsports in Deutschland
    • Golf in der DDR
    • Geschichte des Golfballs
    • Geschichte des Golftees
    • Geschichte der Golfkunst
  • Golfstatistik – Golf in Zahlen
  • Rekorde & Anekdoten
    • Kuriose Golf-Abschläge
    • 10 Fakten über Golf
    • 21 ungewöhnliche Golfplätze
  • Golfwissen
    • Golfquiz
    • Die wichtigsten Golfturniere
    • Die wichtigsten Golf-Termine
    • World Golf Hall of Fame
    • Golf-Firmen
    • Golf-Verbände
    • Deutsche Playing Professionals
    • Internationale Playing Professionals
    • Vorurteile über Golf
  • Golf-Varianten / Golfarten
  • Geschenke für Golfer – Golfgeschenke
  • Golflexikon
  • Golfplatz-Galerie
  • Golfquiz
0

Home » Training

Mit dem Sprinter Präzision beim Golfschwung trainieren

  • Redaktion
  • 17. Oktober 2020
  • 2 minute read
juergen mit vorspanner sprinter -
Jürgen mit Vorspanner „Sprinter“ Bewegungsmuster „Laufen“ Rechtsarm Pendeldynamik

Anders als üblich und von allen erwartet, gewann nicht der präziseste Spieler, sondern der stärkste die diesjährigen US Open. Mit seinen gewaltigen Abschlägen traf DeChambeau nur 23 von 56 und damit weniger als die Hälfte der Fairways. Monsterabschläge allein führen aber nicht zum Birdie, aber sie erhöhen die Chancen auf ein erfolgreiches kurzes Spiel und DeChambeau gewann die US Open mit präzisen Annäherungen, selbst aus schwierigsten Situationen und für viele seiner Konkurrenten unspielbarem Rough. Für ihn ist der Erfolg eine Frage der Wahrscheinlichkeit, sie fundiert er auf seine Ausrüstung, Schwungtechnik, Kondition und Intelligenz.

golf insel -Auch Carvinggolfer (wenn sie sich fragen, was das ist: hier erklären wir es) spielen Eisen mit gleichen Schaftlängen und „The Golfing Machine“ von Homer Kelley ist für sie keine Unbekannte. Auch „Short Golfer“ suchen ihren Erfolg in der hohen Wahrscheinlichkeit optimale Schläge abrufen zu können.

Auf der Suche begegnete ihnen der „teacher of the year 2006“ Billy Bondaruk mit seiner speziellen Bewegungslehre zu „stack and tilt“ Technik. Sie entdecken darin ein Bewegungsmuster, das wir, seit unserer Kindheit im Gehirn abgespeichert, immer abrufen können, die Laufbewegung. Vom Sprinten bis zum sportlichen Gehen, das Pendeln der Arme, die stabile Hüfte, eine Schulter die koordiniert.

Bewegungsmuster „Sprinten“

Das Bewegungsmuster „Laufen“ zeigt dem Golfer zum Beispiel auf wie sich die Schultern unterschiedlich bewegen. Im Aufschwung synchron mit dem Oberarm, die rechte Schulter nach hinten und nach oben, die linke dagegen nach vorne und nach unten. Es vermittelt aber auch die Bedeutung einer stabilen Schulter, wenn es um Präzision im Treffmoment geht. Das Bewegungsmuster übernimmt dabei die Steuerung des Kraftflusses von unten nach oben aus Beinarbeit über die Schultern bis hin in das dynamische Arme-Schläger-System, und das unbewusst.

juergen mit vorspanner sprinter -
Jürgen mit Vorspanner „Sprinter“ Bewegungsmuster „Laufen“
Rechtsarm Pendeldynamik

Trainingshilfe „Sprinter“

Das Bewegungsmuster „Laufen“ hilft optimal bei der Suche nach einer korrekten Abstimmung der Schulterbewegung auf die Bewegung des Arme-Schläger-Pendelsystems und steuert automatisch den Einsatz von Muskelkraft und Muskelspannung und Rhythmus. Eine Trainingshilfe ist dabei ein Vorspanner beim Aufbau von Muskelspannung in der Schulter, im dynamischen Arm-Schläger-System und im Rücken im Aufschwung, der „Sprinter“.

Der „Sprinter“ ist neben dem Hipturner eine einfache, wirkungsvolle und kostengünstige Trainingshilfe für gesundes Golfen. Eine Manchette für den Oberarm, einen Spanngummi samt Anleitung für 24,50 €.

sprinter -
Sprinter mit Spanngummi und Oberarm- Manchette
0
0
0
0

Anzeige: Golfversicherung

Golfer schlägt, Pivot
Redaktion

Hier schreibt die Golfsportmagazin-Redaktion.

Mehr zum Thema
  • Carvinggolf
  • Featured
  • Golfschwung
Ebenfalls interessant
EstherHenseleit06246 scaled -
Lesen

Deutschlands Golf-Elite: Top-Spieler und ihre Chancen bei den Europameisterschaften

Fitness, Training
Lesen

Golf-Fitness-Übungen, die funktionieren

Golfplatz von oben.
Lesen

Neue Trends in der Golfplatzarchitektur

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

  • Über uns
    • Mediadaten
    • Golflinks
  • Angebot
  • Presse
  • Autoren
  • Archiv
  • Login
  • Kontakt
    • Pressetext einreichen
    • Gastbeitrag einreichen
  • Impressum
  • Datenschutz
Golfsportmagazin
Alles, was Golf ist.

Made by Publicito Publishing. © 2025

Partner: Golfsportmagazine - Golfschläger vergleichen - Elvato - Elvata

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.