Mein Tip:
Wenn Sie Ihre Visualisierungsfhigkeiten bereits eifrigst trainiert haben, dann sollte es fr sie kein Problem mehr sein, sich einfach den Sand umzuformen. Gehen Sie in Ansprechposition (graben Sie dabei Ihre Fe nicht ein), schlieen sie kurz die Augen und stellen Sie sich einfach vor, sie stehen auf dem Fairway. Frben Sie den Sand zuerst grn ein (mental) und lassen Sie dann im Schnelltempo ein paar Grashalme wachsen. Spiegeln Sie ihrem Gehirn vor, dass dies ein ganz normaler Schlag wird. Dann ffnen Sie die Augen und fhren den Schlag aus.
Ein Tipp in eigener Sache:
In Zusammenarbeit mit dem GC Loipersdorf biete ich kombinierte Technik- und Mental-Trainingswochenenden im Juli und August an. Nutzen Sie den Sommer fr ein attraktives Trainingswochenende in einer der schnsten Golfanlagen sterreichs. Schreiben Sie mir eine kurze Mail bei Interesse und ich sende Ihnen das Trainingsprogramm.
