Die richtige Ernährung für Golfer
Wie bei so vielen Sportarten ist die Ernährung auch in der Golfbranche ein essenzieller Bestandteil für das Durchhaltevermögen, die Konzentration und letztendlich den Erfolg. Aus welchen Gründen Golfern zu empfehlen…
Neuer Schwung – im Kopf!
Das wohl bekannteste und gar in mehreren Sprachen erhältliche Werk „Dein Handicap ist nur im Kopf“ entsprang der Feder von Bernd H. Litti und gilt in Golferkreisen immer noch fast…
Die Ballposition – eine der größten Fehlerquellen im Golf
Viel zu oft bemerke ich bei Amateurspielern den leichtfertigen Umgang mit der Position Ihres Balles. Bereits beim Ansprechen, ohne dass ein Schlag erfolgt ist, kann ein erfahrener Pro das Ergebnis…
Mit den richtigen Snacks von Loch zu Loch
Fitnessbegeisterten sowie Sportlern wird meist eine etwas andere Ernährung ans Herz gelegt als im normalen Alltag, schließlich braucht der Körper je nach Phase des Trainings und dem Ziel bestimmte Nährstoffe…
Golftraining mit Musik
Melodische Klänge bringen Sportler in Schwung, motivieren oder beruhigen, können aber auch ablenken. Doch wieso hören viele Menschen beim Sport Musik? „Musik wirkt sich positiv auf den Körper aus“, weiß Yves…
Die 8 Workout Apps für das Training zu Hause – so erzielen Sie die besten Ergebnisse in den eigenen vier Wänden
Da durch Corona die Fitnessstudios immer noch geschlossen sind, lohnt sich ein Blick auf Trainings-Apps, um sich fit zu halten und auf die neue Golfsaison vorzubereiten. Mit dem Smartphone kann…
Diese Sportarten fördern Körper und Konzentration beim Golfen
Beim Golfspielen ist Präzision das A und O. aus diesem Grund ist eine enorme Körperkontrolle notwendig. Der Golfspieler muss seine Muskeln voll unter Kontrolle haben, damit er deinen präzisen Schlag…
