Auf die Ernährung kommt es an
Das es für eine gute Leistungsfähigkeit beim Golfsport, aber auch im Privatleben, auf die richtige Ernährung ankommt ist weder neu noch sonderlich überraschend. Doch was ist “die richtige” Ernährung? Im…
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Ernährung
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Fit trotz Fulltime-Job
Wer kennt das nicht? Man kommt abends ausgelaugt von der Arbeit nach Hause und es fehlt jegliche Motivation zur körperlichen Betätigung. Auch eine gesunde Ernährung bleibt bei einem stressigen Job…
Warum Milch allein die Knochen nicht stärkt
Eine alt bekannte Ernährungsweisheit besagt: Trink Milch, damit du starke Knochen bekommst. Dies hat sich in unseren Köpfen verankert und viele Mütter raten ihren Kindern noch immer zum täglichen Verzehr…
