Gesundheit

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Golf ist gesund und wirkt sich auf vielen Ebenen positiv auf den Körper aus. Eine Golfrunde bringt Herz und Kreislauf in Schwung, verbrennt viele Kalorien und sorgt für ausreichend Bewegung. Außerdem wird die Muskulatur gestärkt und Golf hat positive Auswirkungen auf die Psyche – manche sagen nicht ohne Grund: Golf macht glücklich, deshalb sollte man golfen.

Das wurde in unterschiedlichsten Studien immer wieder gezeigt. (Eine Übersicht haben wir hier zusammengestellt)

Konstanz auf dem Platz: Warum Regeneration im Golf entscheidend ist

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Gesundheitliche Auswirkungen von Tabakalternativen im Golfsport

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Wie erholsamer Schlaf die Leistung beim Golfen beeinflusst

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Wie Pilates den Golfschwung verbessern kann

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