Bewegung ist auch im Winter wichtig
Kalte Zugluft tut dem Rücken nicht gut. Manchmal reicht schon ein für kurze Zeit geöffnetes Fenster – und schon sind der Nacken und die Schultern steif. Geht es aber um…
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Rückenschmerzen
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Das Kreuz mit dem Kreuz
Kreuz- und Rückenschmerzen sind in Deutschland der Hauptgrund für Krankschreibungen, vor allem in der Altersgruppe der 30- bis 50-Jährigen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Der Grund hierfür ist der…
Bei Golf und Rückenbeschwerden ist Schonung der falsche Weg
Im Sommer zieht es die Deutschen hinaus: Sie radeln, walken, joggen durch Parks und Grünanlagen, um sich fit zu halten. Doch bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen ist die Freude am…