Mit „Functional Training“ fit fürs Golfen
Der Körper als Trainingsgerät – beim Functional Training stehen das eigene Körpergewicht und Muskelgruppen im Fokus. Populär wurde diese Idee
Der Körper als Trainingsgerät – beim Functional Training stehen das eigene Körpergewicht und Muskelgruppen im Fokus. Populär wurde diese Idee
Das neue Jahr ist da und nun heißt es für viele, wie nehme ich meinen Weihnachtsspeck wieder ab? Entsprechend tummeln
Wichtige Merkmale bei der Auswahl des Personal Trainers „Es gibt ein paar Kriterien die für jeden leicht herauszufinden sind und
Nach langem Warten steht der Sommer nun endlich vor der Tür. Es wird höchste Zeit den Körper in Form zu
Joggen gilt als gesund. Dänische Forscher haben festgestellt, dass Jogger eine bis zu sechs Jahren gesteigerte Lebenserwartung haben können.