Eine nderung z.B.: der Schlgerhaltung sieht man ganz eindeutig. Eine

Eine nderung z.B.: der Schlgerhaltung sieht man ganz eindeutig. Eine nderung der eigenen mentalen Einstellung ist nicht ganz fassbar und dadurch mit Hemmschwellen behaftet. Eigentlich handelt es sich dabei nicht um ein Wunder oder irgendwelche spirituelle Wirkungen, sondern um rein medizinische Prozesse, die sich in unserem Krper abspielen. Es sind vor allem chemische und elektrische Prozesse, die vom Gehirn gesteuert werden. Emotionen entstehen nicht in unserer Seele oder in unserem Herzen sondern in den unendlichen Bahnen unseres Nervensystems. Sie sind nichts anderes als das Ergebnis von Hormonausschttungen. Und weil sich Hormonausschttungen nicht nur unbewusst ereignen, sondern auch ganz gezielt ausgelst werden knnen, haben wir die Chance, unsere Emotionen bewusst zu steuern und ihre unbestreitbare Kraft positiv fr unser Spiel zu nutzen. Also keine Scheu vor etwas, was man nicht angreifen kann. Trainieren Sie ihre Krperchemie und ihre Energiebahnen. Dann spren Sie, was mentale Strke bedeutet.

Auf jedem Fall sollten Sie sich auf einen Trainingszeitraum von 5 bis 10 Wochen einstellen, wobei der Zeitaufwand eine Stunde pro Woche und ungefhr 10 Minuten tgliche Hausarbeit ist. Dann ist aber eine merkliche Vernderung ihrer Situation gewiss.